Home » Духовно развитие » Как да преодолея тревожността и да постигна вътрешно спокойствие?

Как да преодолея тревожността и да постигна вътрешно спокойствие?

група
Какво ви се е случило и все още ви тревожи, а не знаете как да се освободите от тревожността?

Знаете ли как да се чувствате добре без да има конкретна причина?

Умеете ли да се наслаждавате на магията на живота?

Ако сте тъжни, тъгата е основно средство, с което работите. Срещате тъжни хора – отражение на самите вас.

Правите ли разлика между това, което е в мозъка ви и кое е извън него?

Заповядайте на терапевтична среща в сряда от 19:00ч.  до 21:00ч.

Ще говорим за това:
1. Как си формирал вътрешната си тревожност и неспокойствие?
2. Как да промениш мислите си за миналото?
3. Как да поемеш контрола на филмите, които си създал в ума си?

Какво ще постигнеш след срещата в групата (до 5 човека)?

1. Яснота кой съм аз и защо ми се случват все на мен гадните неща?
2. Ще добиеш нова гледна точка, ще се видиш отстрани.
3. Как да се чувстваш добре без конкретна причина?

Когато отидете на кино и гледате на голям екран филм, който ви допада, а после гледате същия филм на малък екран, този филм не ви харесва чак толкова?
Защо се получава така?
Защото размерът на картината е от значение. Качеството е друго – яркост, контраст, отдалеченост, а оттам и цялото преживяване.
Какви филми си създаваме в съзнанието? На какъв екран ги гледаме и преживяваме?

Заповядай на СРЕЩА В ГРУПА ДО 5 човека София, ул. “Козлодуй” № 100.

През март: на 16-ти и 30-ти от 19ч.

През април: на 13-ти и 27-ми от 19ч.

Какво означава СРЕЩА В ГРУПА ДО 5 човека?

Ще работим с всеки един поотделно по следните въпроси:
1. Всеки един от групата ще постави казус (цел, мечта, проблем), който го вълнува от дълго време и не може да се справи сам по разрешаването му.
2. Ще работим по казуса/въпроса на всеки като търсим отговори и начини за справяне, за постигане на яснота и лекота.
3. Ще работим с въпроси как да посрещаме предизвикателствата в настоящето, как да постигаме целите си.

Споделянето на участващите в групата подпомага осъзнаването, че всеки има различна гледна точка спрямо своя опит и вярвания. Поглеждането на чуждите преживявания съдейства да погледнем себе си отстрани, да моделираме себе си по нов начин.
Основният фокус е усвояването на нови убеждения и умения по справяне с различни житейски казуси.

Основната цел е добиване на нови вярвания и убеждения, водещи до промяна.

Какви са начините на работа:

1. Ще използваме техники от НЛП (Невро-лингвистично програмиране) – Техники и средства, чрез които ние поемаме контрола над своя мозък, като управляваме собствената си неврологична система, а не тя да управлява нас.
2. Семейни констелации. Te разглеждат индивида като част от фамилна система. Всеки принадлежи на определено семейство и има точно определено място и роля в него и носи енергията и съдбата на поколенията преди нас.
3. Хипноза.

Хипнозата е научен, естествен и релаксиращ метод, който има мощно въздействие по отношение формирането на чувство на увереност в себе си и намаляване на стреса. В състояние на хипноза се променят емоциите, усещанията, убежденията, начинът на мислене. Подобрява качеството на живот. След хипноза човек чувства лекота и блаженство.

КОГА: 16 март,30 март, 13 април, 27 април от 19:00 до 21:00ч.
КЪДЕ: гр. София, ул. “Козлодуй” № 100
ЦЕНА: 20,00 лв.
ВОДЕЩ: Светла Трифонова
За записване:
Светла – 0888927870; 0885129269
Е-mail: svetlushall@gmail.com

Advertisements

Коментар

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: