Home » Духовно развитие » Как да се справим с проблем?

Как да се справим с проблем?

thQWV7BPKV

“Невъзможно е да се справите с проблема, ползвайки същия тип мислене, който в е докарал този проблем.”  Алберт Айнщайн

Случва ви се нещо неприятно, имате пред себе си 2 варианта:

  1. Да се отдадете на проблема –   да се измъчвате, ядосвате, тръшкате и ревете;
  2. Да се отдадете на проблема – да го изследвате, анализирате и си вземете поуки.

Кой вариант избирате?

“В живота си ние се сблъскваме само с тези проблеми, които можем да разрешим” (Бернар Вербер)

Ако сте готови да изследвате себе си, избирайки да поемете по нови пътища и нов подход на личностно развитие, предлагам ви няколко начина за справяне с проблема:

  1. Запазете спокойствие към проблема. Задайте си въпроса – какво аз мога да направя в тази конкретна ситуация? Отговорите не идват веднага, защото при силен стрес мислите спират. Мозъкът не работи ефективно. Поставяйки си въпроса в съзнанието, отдалечете се от него, докато отговорите сами не започнат да идват.
  2. Докато чакате да дойдат отговорите, опитайте се да запазите хладнокръвие още малко време 🙂 Време, в което да се разсеете с нещо коренно различно – разходка, гимнастика, физическо натоварване, среща с приятел, пазаруване, готвене…
  3. Разгледайте вашия проблем отстрани – все едно се случва на някой друг, а не на вас. Какво бихте го посъветвали?
  4. Обърнете внимание на фактите. Ако ви е трудно, напишете ги на лист. Все едно пишете доклад в полицейско управление.
  5. Дайте си сметка за вашата лична отговорност. как точно вие допринесохте за тази ситуация? Бъдете честни.
  6. Поемете отговорност.

“Всичко това което наричаме проблеми не е нищо по-различно, от предоставянето ви на нови възможности да се променяте и растете.” (Луиз Хей)

ЗАПОВЯДАЙТЕ  на  Курс обучение “Как да управлявам емоциите си чрез НЛП?”

 

Advertisements

Коментар

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: