Home » Духовно развитие » Как да бъда себе си?

Как да бъда себе си?

Advertisements

thN4XAIW8M

Когато сме наясно пред самите себе си кои сме, ние лесно бихме могли да бъдем себе си.

Да бъдеш себе си означава да можеш да казваш на глас какво искаш, какво мислиш и как се чувстваш. Без това да включва налагане, закана, заплаха или незачитане на чуждото отстояване на себе си.

Да бъдеш себе си не означава, че някой трябва да мисли и чувства като теб, не означава, че трябва да се съобразява и съгласява с теб.

Как да бъда себе си?

1. Изслушвай внимателно мнението и желанието на човека срещу теб, дори то да не съвпада с твоето. По един категоричен, но спокоен начин заяви какво е твоето мнение и желание, без да се опитваш да го налагаш или да търсиш доводи как да обориш чуждото.

2. Кови желязото, когато е студено.

Ако видиш, че човекът срещу теб не приема чуждо мнение, ако е под влияние на гняв или друг негативен афект, изчакай, не бързай да излагаш своето различно мнение. Когато всичко е по-спокойно, тогава можеш да се върнеш към болезнената тема.

3.  Дръж на своето мнение, но почитай и уважавай и чуждото. Не се сравнявай, не изхождай от позицията на наранено Его. Говори през сърцето си.

4. Ако другият излага своето различно мнение и ти се чувстваш в този момент наранен, гневен, неразбран, търси причините в себе си. Поеми отговорност за своите чувства.

5. Не забравяй, че имаш право да не влизаш в спор. Би могъл да запазиш мнението за себе си, без да си длъжен да го излагаш. Да бъдеш себе си, означава да се погрижиш за себе си и твоите чувства, да се предпазиш от нараняване. Ако ситуацията не заслужава времето и енергията ти,  не е нужно да стоиш в нея, нали? Понякога да замълчиш е един мъдър отговор.

 

Още по темата на Курс обучение “Как да управлявам емоциите си чрез НЛП?”

 

Хипноза и НЛП 12: Моето ново Аз.

1. Хипноза “Отговор на въпрос”

 

Advertisements

Коментар

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s

%d bloggers like this: